ADHS, Autismus-Spektrum (ASS) und AuDHS prägen, wie Menschen die Welt wahrnehmen, Informationen verarbeiten und Beziehungen erleben. Reize, Emotionen und soziale Situationen können dabei anders verarbeitet werden.
Gerade bei Frauen bleibt Neurodivergenz oft lange unerkannt. Viele entwickeln früh Strategien, um sich anzupassen und gesellschaftlichen Erwartungen gerecht zu werden. Das kann viel Kraft kosten und dazu führen, dass eigene Bedürfnisse in den Hintergrund geraten. Häufig zeigen sich Schwierigkeiten erst im Erwachsenenalter, etwa durch berufliche oder familiäre Anforderungen, Schwangerschaft, Geburt oder hormonelle Veränderungen.
Nicht selten stehen zunächst Diagnosen wie Depression, Angststörung oder Burnout im Vordergrund. Auch frühe oder wiederholte schwierige Beziehungserfahrungen können das Erleben nachhaltig prägen. In der Fachliteratur wird dafür unter anderem der Begriff Entwicklungstrauma verwendet. Er beschreibt anhaltende oder wiederholte belastende Erfahrungen während der Entwicklung, insbesondere im Zusammenhang mit Bindung und Beziehung, ist jedoch weder im ICD-10 noch im ICD-11 als eigenständige Diagnose aufgeführt.
Neurodivergenz und Entwicklungstrauma können sich ähnlich zeigen, gegenseitig beeinflussen oder unabhängig voneinander bestehen. Deshalb ist es mir wichtig, Schwierigkeiten nicht vorschnell einer einzelnen Ursache zuzuschreiben. Gemeinsam betrachten wir Ihre Lebensgeschichte, Ihre Stärken und Ihre aktuellen Herausforderungen, um besser zu verstehen, was Sie geprägt hat und was Sie heute unterstützt.
In der Therapie geht es nicht darum, Neurodivergenz zu verändern, sondern sich selbst besser zu verstehen und einen freundlicheren Umgang mit den eigenen Bedürfnissen zu entwickeln. Wir erkunden, welche Strategien Ihnen bisher geholfen haben, welche Sie heute noch brauchen und wie Sie mehr Sicherheit, Selbstfürsorge und einen stimmigen Umgang mit Ihrem Alltag finden können.
Ein ganzheitlicher Blick ist mir dabei wichtig. Je nach Bedarf können eine ärztliche Abklärung körperlicher oder hormoneller Einflüsse, psychiatrische Mitbehandlung, Medikamente oder spezialisiertes Coaching sinnvoll sein.
Psychotherapie in Wien
In meiner zentrumsnahen Praxis im 2. Bezirk haben alle Gefühle Platz.
Gerne können Sie mich direkt über das Kontaktformular kontaktieren oder mich unter 0677 647 547 62 anrufen, um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren.
Genaueres zu Ablauf und Kosten finden Sie hier.